Eigene Grenzen und Regeln

Ein echter Mann hat im Umgang mit anderen immer Grenzen, die keiner überschreiten darf, auch keine attraktive Frau. Oft sind die Grenzen ihm nicht mal bewusst, sondern er geht da einfach nach seiner Intuition. Die Grenzen sind aber da und er ist immer bereit sie zu verteidigen, wer auch immer sie überschreiten wird. Das Gleiche gilt für Regeln, die jeder zu befolgen hat, der mit ihm interagiert. Den ein richtiger Mann übernimmt die Verantwortung für sich selbst.

Warum Grenzen und Regeln so wichtig sind

Männer erdulden heutzutage immer öfters schweigen Erniedrigungen, Herabsetzungen und schlechtes Benehmen aller Art. Und das von Freunden, Vorgesetzten oder anderen Mitmenschen, aber besonders von Frauen. Oder sie sagen zu allem ja und erledigen jede Aufgabe oder Gefälligkeit ohne sich nach ihren eigenen Bedürfnissen zu richten. Des weiteren werden die eigenen Werte nicht vertreten und zugelassen, dass diese von den Mitmenschen mit Füßen getreten werden. Mangelndes Selbstwertgefühl, geringe Selbstachtung und fehlende Selbstverantwortung sind die Gründe dafür.

Weder andere Männer noch Frauen werden Ihnen wirklichen Respekt entgegenbringen, wenn sie mit Ihnen machen können, was sie wollen oder Sie alles für sie tun, was diese verlangen. Nur wenn Sie feste Grenzen haben, die jeder zu befolgen hat der mit Ihnen verkehrt und Regeln haben, die Sie durchsetzen, werden andere Menschen wirklich Respekt vor Ihnen haben. Männer mit festen Grundsätzen und einer hohen Selbstachtung wirken auf Frauen sehr anziehend, besonders wenn Frauen merken, dass Sie Ihre Grundsätze auch für keinen aufgeben, auch nicht für sie. Genau deshalb sind Grenzen und Regeln, die jeder Mensch im Umgang mit Ihnen einzuhalten hat, so wichtig.

Welche Grenzen und Regeln haben Sie?

Sie wissen jetzt, warum das Setzen von Grenzen im Umgang mit anderen und eigene Regeln zu haben so wichtig ist. Aber haben Sie sich schon mal Gedanken gemacht, welche oder ob Sie überhaupt selber Grenzen und Regeln haben?

Wichtig ist, dass es Ihre eigenen Grenzen und Regeln sind. Denn wenn Sie sie einfach von einem anderen Menschen abkupfern, ist das inkongruent. Auch müssen Sie sich an Ihre eigenen Grenzen und Regeln halten. Beispielsweise wenn Sie ein Mensch sind, der meist zu spät zu einer Verabredung kommt, ist das inkongruent, wenn Sie Pünktlichkeit von anderen fordern. Zudem sollten Sie die Grenzen und Regeln anderer respektieren, denn das gleiche fordern schließlich auch Sie von Ihren Mitmenschen.

Aufgaben: Das festlegen von Grenzen und Regelen im Umgang mit Ihnen

Hier haben wir für Sie zwei Aufgaben, die Ihnen helfen werden, Ihre Grenzen und Regeln die Menschen im Umgang mit Ihnen einhalten müssen, herauszufinden. Sie sollten beide Aufgaben gewissenhaft machen und dafür wirklich in sich gehen. Halten Sie Ihre Ergebnisse schriftlich fest um sie sich immer mal wieder zu vergegenwärtigen.

a) Bei dieser Aufgabe geht es darum, dass Sie sich bewusst werden, welche Grenzen und Regeln andere Menschen im Umgang mit Ihnen einzuhalten haben. Dazu gehen Sie in sich und fragen sich, was für ein Verhalten und Benehmen Sie sich nicht von einem anderen Menschen gefallen lassen und nicht akzeptieren. Zum Beispiel könnte es sein, dass Sie sich nicht anschreien, beleidigen und verarschen lassen. Weitere Beispiele könnten sein, dass Ihnen niemand ins Wort fallen darf, ausgemachte Termine pünktlich einzuhalten sind, jeder Mensch mit Achtung und Würde zu begegnen ist oder andere Ihre Ansichten zu akzeptieren haben. Schreiben Sie jetzt jedes Verhalten oder Benehmen auf, dass Sie nicht von anderen Menschen (auch Frauen) akzeptieren oder tolerieren.

b) Da der Umgang mit einer Frau mit der man in einer Beziehung (welcher Art auch immer) sich befindet, sich meist anders abspielt als bei anderen Mitmenschen, sollten Sie da noch mal spezifischere Grenzen und Regeln haben. Beispielsweise sind Sie vielleicht nicht bereit täglichen Kontakt mit Ihrer Partnerin zu haben, da Sie dafür keine Zeit haben, oder keine Lust, sinnlose SMS aller “Hast du gut geschlafen?” zu beantworten. Oder Sie stehen nicht zu Verfügung, wenn sie sich über ihre Mitmenschen beschwert und über sie lästert. Hier schreiben Sie jetzt jedes Verhalten oder Benehmen auf, dass Sie von Frauen nicht akzeptieren oder tolerieren, mit denen Sie in einer Beziehung sind.

Ihnen sollte bewusst sein, dass sich Ihre Regeln und Grenzen mit der Zeit ändern können, oder Sie erst später herausfinden, was wirklich Ihre Grenzen und Regeln sind. Deshalb raten wir Ihnen, von Zeit zu Zeit sich selbst zu fragen, inwieweit sich Ihre Regeln und Grenzen geändert haben.

Grenzen und Regeln kommunizieren und für ihre Einhaltung sorge tragen

Sie wissen jetzt, was Ihre Grenzen und Regeln sind. Aber natürlich müssen Sie Ihre Grenzen und Regeln auch Ihren Mitmenschen und besonders Frauen kommunizieren. Denn wie sollte ein anderer Mensch Ihre Grenzen und Regeln kennen, wenn Sie sie ihm nicht mitteilen. Also teilen Sie Ihre Grundsätzen ganz klar und deutlich Ihren Mitmenschen mit. Wenn Sie beispielsweise eine Verabredung mit einer Frau ausmachen, sagen Sie ihr, dass sie pünktlich kommen soll. Oder wenn einer Ihre Grenzen überschritten hat, teilen Sie es ihm mit, dass Sie das nicht ein zweites Mal akzeptieren werden.

Vor Konflikten dürfen Sie nicht zurückschrecken oder ihnen ausweichen, wenn sich jemand über Ihre Grenzen und Regeln hinwegsetzt. Denn diese werden nicht ausbleiben, wenn Sie Ihre Grenzen und Regeln aktiv gegen Grenzüberschreitungen beziehungsweise gegen Regelbrüche verteidigen.

Machen Sie sich darauf gefasst, dass gerade Frauen immer wieder mal testen werden, ob Sie Ihre Grenzen und Regeln auch ernst meinen und sie weiter verteidigen. Nehmen Sie das den Frauen nicht übel, sie testen einfach, ob Sie kongruent sind oder nicht, ähnlich wie es auch Kinder mit ihren Eltern machen.

Zum Schluss möchten wir Sie noch mal darauf hinweisen, dass Sie alleine dafür verantwortlich sind, dass andere Ihre Grenzen und Regeln respektieren und sie sich daran halten. Wenn es Ihre Mitmenschen nicht tun sollten, müssen Sie es ganz klar kommunizieren, dass Sie das nicht akzeptieren und weiter zulassen. Gegebenenfalls müssen Sie Ihre Konsequenzen daraus ziehen.

Ihr Flirten Lernen Team