Angst eine Frau anzusprechen

Die Angst überwinden Frauen anzusprechen

In diesem Artikel steht die Angst im Mittelpunkt, die Männer verspüren, wenn sie Frauen ansprechen wollen. Wir erläutern die verschiedenen Gründe, warum es diese Angst überhaupt gibt. Im Mittelpunkt des Artikels steht aber die Überwindung der Angst vor dem Ansprechen von Frauen. Sie werden verschiedene Methoden von uns an die Hand bekommen, wie Sie es schaffen können, Ihre Ansprechangst zu überwinden.

Warum es die Angst vor dem Ansprechen von Frauen gibt

Die Angst eine Frau anzusprechen, stammt aus der Vorzeit, als der Mensch noch in kleinen Gruppen zusammenlebte, es feste Rangordnungen gab und die Sitten rauer waren. In diesen Stammesgesellschaften hätte es für einen Mann fatal sein können, um eine Frau zu werben, die schon an einen anderen Mann gebunden war, besonders wenn der andere Mann ranghöher in der Gruppe war, als er selbst. Denn dies hätte zum Ausschluss aus dem Stamm führen können oder im schlimmsten Fall sogar den Tod für ihn bedeuten können.

In den frühzeitlichen Gruppen stand den Männern nur eine begrenzte Anzahl von Frauen zur Fortpflanzung zur Verfügung. Wenn dann ein Mann beim Versuch scheiterte, eine Frau für sich zu gewinnen, erfuhren dies meist alle Frauen der Gruppe und dies hatte dann schlimme Folgen. Denn dieses Scheitern bei der Frau wurde von den anderen Frauen der Gruppe dem geringen Wert als Beschützer und Versorger oder den dürftigen Genen des Mannes zugeschrieben. Und da Frauen aus evolutionärer Sicht Männer nach ihren Fähigkeiten als Beschützer und Versorger, und ihren Genen selektieren, hatte dieser Mann wenige bis keine Chancen mehr, sich Fortzupflanzen. Somit wäre sein evolutionärer Auftrag, seine Gene weiter zu geben, gescheitert.

Die Evolution hat für die Aufgaben, die das vorzeitliche Zusammenleben, dem Mann gestellt hatte, Lösungen entwickelt, die es verhinderten sollte, dass der Mann sein Wert für Frauen einbüßt. Diese Lösungen sind Angst und Hemmung eine Frau anzusprechen. Im ersten Moment hört sich das kontraproduktiv an, was sich da die Evolution ausgedacht hat. Wenn man sich es aber genauer anschaut, er gibt es wohl einen Sinn. Denn die Hemmung soll Männer daran hindern, wahllos Frauen anzusprechen und somit seinen Wert bei Frauen auf Spiel zu setzen. Auch die Angst Frauen anzusprechen, soll den Mann daran hindern, Frauen beliebig anzusprechen und somit sein Wert in Gefahr zu bringen, aber noch wichtiger, den Mann beim Ansprechen von Frauen erfolgreicher zu machen. Denn Angst setzt im Körper verschiedene Stoffe frei, darunter Adrenalin, die Körper und Geist leistungsfähiger machen, was natürlich auch beim Erobern der Frau von Vorteil ist.

Heute sind Angst und Hemmungen eine Frau anzusprechen nicht mehr von Nöten. Denn wir leben heute in dicht besiedelten Städten, in denen eine Ablehnung von einer Frau, bedeutungslos für den Fortpflanzungserfolg ist. Leider passt sich die Evolution nicht so schnell an neue Gegebenheiten an und somit ist unsere genetische programmierte Angst noch da.

Ein anderer Aspekt der Angst Frauen anzusprechen ist psychologisch und soziologisch bedingt. Eigentlich will jeder Mensch gemocht werden und hat eine gewisse Furcht vor Ablehnung und Verletzung durch andere Menschen. Dies rührt daher, dass der Mensch ein Herdentier ist und in engen sozial Geflechten lebt. Menschen mit einem niedrigen Selbstwertgefühl leiden besonders unter der Furcht vor Ablehnung und Verletzung durch andere Menschen, dies kann sogar zu soziale Phobien führen.

Insgesamt entsteht Angst immer dann, wenn Sie Neuem gegenüberstehen. Also wenn Sie neuen Situationen ausgesetzt sind, ist es normal, dass Sie Angst haben und unsicher sind. Diese Angst wird nur dann weichen, wenn Sie sich dem Neuen stellen und diesem entgegentreten, auch wenn es Ihnen besonders schwer fällt. Mit der Gewohnheit verschwindet die Angst zu meist.

Die weibliche Sicht, von der Angst eine Frau anzusprechen

Ihnen ist eine attraktive Frau aufgefallen und Sie haben sich entschlossen, sie anzusprechen. In diesem Moment breitet sich dieses flaue Gefühl in Ihrem Magen aus, Ihr Herz fängt an zu rasen, Sie werden nervös und fangen auch noch an verstärkt zu schwitzen. Kurz gesagt, Sie bekommen Angst diese Frau anzusprechen. Und nicht nur Ihnen geht es so, sondern so gut wie jeder Mann, hat diese Angst, eine Frau anzusprechen.

Und wissen Sie was? Frauen sind sich der Angst, die Männer haben, wenn sie eine Frau ansprechen, überhaupt nicht bewusst. Sie können diese Angst einfach nicht nachvollziehen. Frauen fragen sich etwa, “Wovor soll den ein Mann Angst haben mich anzusprechen?” oder “Was sollen ich ihm tun?” oder “Was sollte ihm schon Schlimmes passieren?” Die meisten Frauen werden zu dem Schluss kommen, “Wenn der Mann schon Angst hat mich anzusprechen, dann kann es sich nicht um einen richtigen Mann handeln. Der kann mich nicht beschützen. Er hat auch ihn anderen Lebenssituationen Angst und kann nicht sein Mann stehen.”

Ihnen muss bewusst sein, dass Frauen diese Angst nicht nachvollziehen können, denn sie haben nicht diese genetische Programmierung, die wir oben beschrieben haben, die die Angst begründet. Somit können Sie auf wenig Verständnis seitens der Frauen rechen.

Die Angst überwinden eine Frau anzusprechen

In diesem Abschnitt werden wir darauf eingehen, wie Sie die Angst eine Frau anzusprechen überwinden können. Dabei zeigen wir Ihnen mehrere Wege auf, wie Sie dies bewerkstelligen können. Denn genauso wenig wie nicht nur ein Weg nach Rom führt, gibt es auch verschiedene Wege, wie Sie Ihre Ansprechangst überwinden können.

Einige Methoden und Techniken ergänzen sich sehr gut, andere hingegen gehen mit einer ganz anderen Philosophie an die Thematik heran und sind somit schlecht bis gar nicht miteinander kombinierbar. Welche Herangehensweise für Sie die Richtige ist, müssen Sie selbst herausfinden.

Aber bevor wir zu den Methoden und Techniken kommen, wie Sie Ihre Angst eine Frau anzusprechen, überwinden können, bringen wir Ihnen Grundsätzliches über das Ansprechen von Frauen nahe, was Ihnen weiter helfen wird.

Grundsätzliches

Ihnen muss bewusst sein, Frauen wollen von Männern angesprochen werden, sie lieben es sogar. Denn es liegt in ihrer Natur, sich mit Männern einzulassen und sich von ihnen verführen zu lassen, genauso wie es in der Natur des Mannes liegt, mit Frauen in Kontakt zu treten. Es ist die evolutionäre Aufgabe der Männer, Frauen anzusprechen und somit den Kontakt herzustellen. All Ihre männlichen Vorfahren haben diese Aufgabe vor Ihnen schon erledigt, warum sollte gerade Ihnen dies nicht auch gelingen?

Überdies ist es Ihr Recht, Frauen anzusprechen, vielleicht sogar Ihre Pflicht. Oder wollen Sie den Frauen dieses schöne Gefühl nehmen, sich begehrt und attraktiv zu fühlen? Denn genau so fühlen sich die aller meisten Frauen, wenn sie von einem Mann angesprochen werden, auch wenn es viele nicht zugeben wollen oder sogar so aussehen und sich so verhalten, als dies nicht der Fall wäre.

Aus unserer Erfahrung heraus verhalten sich Frauen oft nur abweisend beim angesprochen werden, aus Unfähigkeit mit der Situation umzugehen oder einfach nur aus Unsicherheit. Zudem sollte Ihnen klar sein, wenn eine Frau ungerechtfertig herumzickt und sich Ihnen gegenüber daneben benimmt, wenn Sie sie ansprechen, sagt dies nur über das schlechte Benehmen der Frau aus und nichts über Sie.

Und mal ganz ehrlich, auf solche Frauen, die so ein schlechtes Verhalten an den Tag legen, können Sie gut verzichten. Denn wenn sich Frauen so verhalten, können Sie davon ausgehen, dass sie ein niedriges Selbstwertgefühl haben und mit solchen Frauen wird man nie glücklich.

Insgesamt sollte Ihre Herangehensweise so sein, dass Sie mal schauen, was für ein Mensch sich hinter dem schönen Äußeren der Frau verbirgt, wenn Sie eine Frau ansprechen. Und sich selbst als Preis sehen, und nicht die Frau auf ein Podest stellen. Oder wie es der amerikanische Verführungskünstler Ross Jeffries perfekt beschrieben hat, “Ich hole mir keine Abfuhren, ich teste, ob eine Frau einen guten Geschmack hat oder nicht.”

Die Drei-Sekunden-Regel

Die Drei-Sekunden-Regel besagt, dass der Mann innerhalb von drei Sekunden eine Frau ansprechen soll, wenn sie ihm gefällt. Dieses schnelle Vorgehen soll verhindern, dass der Mann lähmende Gedanken und Zweifel entwickelt, die ihn daran hindern, eine Frau anzusprechen. Denn Männer neigen dazu, innerhalb kürzester Zeit 1000 Ausflüchte zu finden, warum sie die Frau doch nicht ansprechen sollen.

Auch hat das schnelle Ansprechen den Vorteil, dass der Mann als beherzt, spontan und zielstrebig von der Frau wahrgenommen wird, die er anspricht. Denn normal schleichen viele Männer erst um eine Frau herum, suchen Augenkontakt und sammeln ihren ganzen Mut zusammen, bis Sie die Frau dann endlich ansprechen, wenn überhaupt. Von diesen Männern heben Sie sich durch das schnelle Ansprechen ab und haben dadurch schon ein Alleinstellungsmerkmal.

Wichtig bei der Drei-Sekunden-Regel ist es, dass Sie sie auch wirklich umsetzen, auch wenn Ihnen in diesem Moment kein Gesprächseinstieg einfällt, müssen Sie die Frau ansprechen, die Ihnen aufgefallen ist. In der Regel wird Ihnen dann beim Ansprechen ein Aufhänger einfallen, wenn nicht, ist ein “Hallo ich bin der …”, eine gute Alternative.

Die Angst vor Zurückweisung überwinden

Ein Großteil der Angst vor dem Ansprechen von Frauen ist es von diesen zurückgewiesen zu werden. Also wenn die Angst verschwindet, von Frauen zurückgewiesen zu werden, geht meist auch die Angst verloren, Frauen anzusprechen.

Dabei muss Ihnen klar sein, die Angst vor Ablehnungen ist meist direkt mit einem niedrigen Selbstwertgefühl in Verbindungen zu bringen. Denn wenn Sie einen Korb von einer Frau bekommen und sich dabei schlecht fühlen, ist ein Teil in Ihnen, der diese Ablehnung und Kritik für gerechtfertig hält beziehungsweise der Kritik glauben schenkt. In diesem Fall ist Ihr Selbstbild so schwach, dass es von anderen leicht beeinflussbar ist, im Positiven wie im Negativen. Genauso sieht es mit Ihrem Selbstwertgefühl aus, das weder hoch noch stabil ist, wenn Sie sich von solchen Reaktionen beeinflussen lassen.

Ein Mann, der weiß, wer er ist und was für ein hohen Wert er sich selbst zu schreibt, ist wenig von Reaktionen von Frauen Abhängigkeit und lässt sich auch wenig durch diese beeinflussen. Hingegen wenn ein Mann das Gefühl hat, ohne Frau nicht vollständig zu sein, die Leere in seinem Leben nur durch eine Frau füllen zu können oder glaubt, eine Frau könnte ihm das geben, wonach es ihm sehnt, ist meist sehr abhängig und beeinflussbar von den Reaktionen von Frauen.

Jetzt fragen Sie sich bestimmt, wie Sie die Angst vor Zurückweisungen verlieren können. Wir haben fünf Punkte aufgeführt, die Sie unabhängiger machen wird, von den Meinungen und Reaktionen anderer. Somit wird auch Ihre Angst vor weiblichen Zurückweisungen verschwinden. Hier sind die fünf Punkte:

1. Sich selbst so zu akzeptieren, wie man ist, ohne Wenn und Aber.
2. Persönlich nach seinen Werten leben und insgesamt integer mit sich und anderen, besonders Frauen, umgehen.
3. Sich selbst bewusst sein. Wissen, wer man ist und dieses Bild auch nicht von anderen und deren Reaktionen abhängig machen beziehungsweise beeinflussen lassen.
4. Zielgerichtet leben. Wirklich wissen, was man im Leben erreichen will.
5. Eigenverantwortlich handeln und leben, auch bei Rückschlägen und Niederlagen.

Sich über seine Ängste bewusst werden

Sind Ihnen die Gründe bekannt, warum Sie eigentlich Angst haben eine Frau anzusprechen? Nein? Dann machen Sie sich genau bewusst, vor was Sie Angst haben, wenn Sie eine Frau ansprechen. Denn nur so können Sie die Angst wirklich effektiv und dauerhaft aus Ihrem Leben verbannen.

Beantworten Sie sich die unten stehenden Fragen. Am besten nehmen Sie sich dafür ein Blattpapier zur Hand und schreiben sich die Antworten auf. Gehen Sie wirklich in sich und beantworten Sie sich die Fragen auch ernsthaft und nehmen Sie sich die nötige Zeit dafür.

1. In welchen Situationen verspüren Sie Angst, Frauen anzusprechen? (Vielleicht wenn andere Menschen dabei sind oder generell?)

2. Welche Gefühle haben Sie, wenn Sie Frauen ansprechen? (Vielleicht Angst, Aufregung oder Nervosität?) Und wo entstehen diese Gefühle bei Ihnen und was bewirken sie? (Vielleicht im Bauch, werden Sie Rot oder versagt Ihnen Ihre Stimme?)

3. Was sind Ihre schlimmsten Befürchtungen, was passieren könnte, wenn Sie Frauen ansprechen? (Vielleicht eine Ohrfeige zubekommen, ausgelacht zu werden oder einen Korb zu erhalten?)

4. Jetzt nehmen Sie jede Befürchtung, die Ihnen bei Aufgabe 3. in den Sinn gekommen ist, und fragen sich, ob die Befürchtung real ist oder nur eine Ausgeburt Ihrer Fantasie ist.

5. Die Befürchtungen, die Sie bei der Aufgabe 4. als wirklich real bewertet haben, nehmen Sie jetzt und beurteilen sie, ob diese es wirklich wert sind, dass Sie keine Frau ansprechen. Gehen Sie in Gedanken durch, was für schöne Momente Sie wegen Ihren Ängsten, die Sie vom Ansprechen von Frauen abgehalten haben, verpasst haben und welche Ihnen in Zukunft versagt bleiben. Und jetzt fragen Sie sich, ob es diese Ängste wirklich wert sind, dass Sie weiter nicht die schönen Momente mit Frauen genießen, die Sie sich wünschen.

Die Angst eine Frau anzusprechen durch häufiges Wiederholen desensibilisieren

Wie wir oben schon beschrieben haben, entstehen Ängste nicht selten, wenn wir uns Neuem gegenübersehen. Also ist es ganz normal, wenn Sie bei den ersten Versuchen, eine Frau anzusprechen, starke Ängste, Hemmungen und diese Nervosität verspüren. Mit der Anzahl, in der Sie Frauen ansprechen, nehmen diese starke Ängste, Hemmungen und diese Nervosität in der Regel ab.

Aus unserer Erfahrung heraus können wir sagen, dass diese Gefühle, die vor und beim Ansprechen einer Frau entstehen, nie ganz weggehen. Aber wenn Sie sich schon mehrfach überwinden konnten, Frauen anzusprechen, wird diese Angst und Hemmung beherrschbar sein und somit überwindbar. Auch hilf es sich vor Augen zuhalten, was man einmal geschafft hat, kann man immer wieder schaffen.

Sollten diese Gefühle, wie Angst und Aufregung, beim Ansprechen von Frauen, Sie auch nach etlichen Wiederholungen weiterhin so stark hemmen, dass Sie es nicht oder nur unter schweren Leiden schaffen, können Sie davon ausgehen, dass tiefer liegende Probleme vorhanden sind.

Die Ansprechangst in Ansprechlust uminterpretieren

Die Angst vor dem Ansprechen von Frauen können Sie auch uminterpretieren. Anstatt dieses flaue Gefühl im Magen und die weichen Knie als Angst auszulegen, können Sie diese auch als Lust vor dem Ansprechen deuten. Hört sich für Sie vielleicht im ersten Moment abwegig an, aber bei näheren betrachten sind die gemeinsamen Merkmale nicht von der Hand zu weisen.

Insgesamt sollten Sie den Fokus nicht darauf legen, was Sie alles falsch machen können und was alles schief laufen kann, wenn Sie eine Frau ansprechen. Sondern was für schöne Momente Sie mit der Frau haben könnten und das Sie eine gute gemeinsame Zeit zusammen verbringen können. Kurz gesagt, den Fokus weg von negativen, hin zu positiven Gedanken.

Im Hier und Jetzt sein

Wenn man sich die Angst vor dem Ansprechen von Frauen näher betrachtet, geht sie immer einher mit negativen Gedanken. Wie etwa, “Was könnten die anderen denken, die um die Frau herum stehen?” oder “In so einer Situation habe ich schon einmal einen Korb bekommen!”.

Diese negativen Gedanken und insgesamt der Verstand hindern Sie beim Ansprechen von Frauen und später auch in der Verführung. Denn die Verführung von Frauen ist größtenteils instinktiv gesteuert. Auch merken Frauen schnell, wenn Sie zu sehr “verkopfen”, sprich zu stark im Kopf sind, was von den Frauen nicht positiv bewerten wird.

Sofern Sie Ihren Geist auf die Gegenwart konzentrieren, können diese negativen Gedanken nicht entstehen und somit auch nicht das Gefühl von Angst und Nervosität beim beziehungsweise vor dem Ansprechen von Frauen. Diese Gefühle können nur entspringen, wenn Sie sich vom Jetzt abwenden und ihre Gedanken sich in der Vergangenheit oder Zukunft befinden.

Mit dem Geist in der Gegenwart zu sein, ist eine Sache, die sehr viel Übung erfordert und nicht von Heute auf Morgen erlernbar ist. Aber wenn Sie diese Philosophie wirklich anwenden, wird Sie Ihnen nicht nur beim Ansprechen von Frauen helfen, sondern sich in allen Lebensbereichen positiv bemerkbar machen.

Visualisieren

Das Visualisieren wird in vielen Bereichen erfolgreich eingesetzt, wie beispielsweise in der Psychologie und im Hochleistungssport. Auch beim Überwinden von der Angst eine Frau anzusprechen kann Ihnen das visualisieren helfen. Denn unser Gehirn ist so gestrickt, dass es keinen großen Unterschied macht zwischen Vorstellungen und real Erlebtem. Und genau das nutzen wir zu unserem Vorteil beim Visualisieren.

Ein Monat lang visualisieren Sie jeden Morgen und Abend jeweils zwei Situationen, in denen Sie eine Frau erfolgreich ansprechen. Dabei sollten Sie so viele Details wie möglich mit in Ihre Visualisierung mit rein nehmen. Zum Beispiel an welchem Ort das Ansprechen stattfindet, was die Frau sagt, wie ihr Gesichtsausdruck ist, was für Geräusche in der Umgebung herrschen, wie Sie sich dabei fühlen und so weiter. Sie können auch eine Situation aus der Realität nehmen, in der Sie eine Frau erfolgreich angesprochen haben oder einen gescheiterten Versuch so ummodellieren, sodass Sie in Ihrer Visualisierung erfolgreich bei der Frau sind.

An das Endergebnis einer erfolgreichen Verführung denken

Vor dem Ansprechen einer Frau können Sie sich das Endergebnis einer erfolgreichen Verführung vor Augen halten. Sie zeichnen ein Bild in Ihrem Kopf, wie es wäre die Frau nach einer erfolgreichen Verführung in Ihrem Bett zu haben. Am besten so ausführlich, wie es Ihnen möglich ist. Etwa können Sie sich vorstellen, wie sich die Frau anfühlt, wie sie riecht und wie schön es wäre mit ihr zu schlafen.

Mit all den positiven Gedanken, die Sie sich vom Ergebnis der erfolgreichen Verführung der Frau gemacht haben, wird Ihre Angst vor dem Ansprechen dieser Frau, Ihnen meist als hinnehmbare Hürde erscheinen.

Kleine Schritte

Falls keine der oben beschriebenen Methoden und Techniken Ihnen geholfen haben, nur eine Frau anzusprechen, dann versuchen Sie es mit kleinen Schritten. Fangen Sie an mit Frauen Augenkontakt herzustellen und diesen zuhalten, bis die Frau wegschaut. Als nächsten Schritt können Sie anfangen Frauen nach der Uhrzeit zu fragen oder nach einer Wegbeschreibung. Jetzt können Sie Frauen um einen Ratschlag bieten, wie etwa zu neuen Kleidungsstücken oder zu einem anderen Thema.

Durch die Methode der kleinen Schritte können Sie sich langsam daran gewöhnen, mit Frauen Kontakt herzustellen. Trotzdem sollten Sie schnellstmöglich versuchen, immer den nächsten Schritt zu gehen, sodass Sie es dann auch schaffen können, Frauen direkt Ihr Interesse an ihnen zu zeigen.

Die Verantwortung übernehmen

Zuletzt kommen wir zu dem wichtigsten Punkt überhaupt. Ihnen muss bewusst sein, dass Sie sich überwinden müssen. Dies kann Ihnen keiner abnehmen. Sie ganz alleine tragen die Verantwortung für Ihr Leben und das Überwinden Ihrer Angst, vor dem Ansprechen von Frauen.

Ihr Flirten Lernen Team